L’EMS (Electro-Myo-Stimulation) est une révolution dans le monde du bien-être et de la santé, offrant des avantages significatifs pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique et mentale. Cette technologie innovante a gagné en popularité ces dernières années, grâce à…
Il n’est pas toujours évident de choisir un modèle de vélo d’appartement avec le nombre de choix qui existe sur le marché. S’agissant d’un appareil efficace pour garder la forme ou perdre du poids, le vélo d’appartement doit se choisir…
À la fois scientifique, technique, sportive et contemplative, la spéléologie est une activité à plusieurs facettes. Sa pratique s’effectue principalement dans les régions karstiques. La spéléologie, une activité aux différentes facettes Par définition simple, la spéléologie désigne l’exploration du monde…
Pratiquer du sport offre de nombreux avantages à l’organisme. Il existe plusieurs disciplines, mais le skateboard se distingue par son caractère culturel. Cette activité sportive est célèbre depuis les années 60 et a connu une nette évolution avec le temps….
S’exercer chez soi avec une barre de traction peut être à la fois confortable et plus sécuritaire. Selon sa configuration, elle est à poser dans certains recoins bien définis de la maison. Des modèles sont ainsi disponibles, pour des petites,…
Chaque discipline requiert un vélo spécifique. En effet, il y a des technicités particulières et propres à chacun. En ce qui concerne le freeride, comme son nom l’indique, c’est un peu un mélange de disciplines ce qui rend le choix…
Que vous soyez un amateur de vélo ou un cycliste professionnel, un casque est un accessoire indispensable lorsque vous montez en vélo. Grâce aux récentes innovations dans leur conception, les casques sont aujourd’hui plus légers et plus confortables, tout en…
Pour mincir et tonifier ses cuisses, il faut miser sur une alimentation saine et équilibrée. À cela s’ajoutent des activités physiques ciblées sur cette partie du corps. Voici quelques exercices avec un stepper pour affiner efficacement ses cuisses. La fente…
L’entraînement EMS intégrale a le vent en poupe, et pour cause, il est beaucoup plus avantageux qu’un sport traditionnel. Ce n’est pas uniquement une activité pour prendre du plaisir, mais pour cibler les zones dites rebelles du corps humain, notamment…
Que ce soit pour le plaisir, en club ou pour une compétition, il est toujours nécessaire de bien s’équiper afin de se sécuriser, mais aussi de respecter les normes. Quels sont les matériels recommandés pour pratiquer l’équitation ? La selle…
